Boek
Nederlands

Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

Pia Callesen (auteur), Neeltje Wiersma (vertaler), Anne Mette Futtrup (auteur)
+1
Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
×
Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven

Inzicht in de behandeling van depressie met behulp van metacognitieve therapie, geïllustreerd met ervaringen van uitbehandelde patiënten.
Onderwerp
Denken, Levenskunst
Titel
Leef meer, denk minder : grip op je gedachten voor een zorgelozer leven
Auteur
Pia Callesen Anne Mette Futtrup
Vertaler
Neeltje Wiersma
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Deens
Oorspr. titel
Lev mere tænk mindre : drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi
Uitgever
Utrecht: Kosmos, © 2021
176 p.
ISBN
9789021583839 (paperback)

Besprekingen

Het boek begint met een inhoudsopgave, met een voorwoord van de grondlegger van metacognitieve therapie en een voorwoord van de auteur die er veel onderzoek naar deed. De auteur beschrijft in zeven hoofdstukken hoe mensen met een depressie verlost kunnen worden uit hun persoonlijk lijden. Ze noemt dit een metacognitieve reis in de bewustwording van triggergedachten die leiden tot piekeren, hoe dit gepieker te sturen in de therapie, welke dilemma’s er spelen en waarin strategieën en plannen behulpzaam kunnen zijn. Er worden drie casussen beschreven met aan het einde van het boek een beknopte uitleg over depressie. Interessant te lezen dat medicijnen niet altijd een antwoord zijn op psychisch lijden. Kaders in het boek worden met blauwe tekst aangegeven waarin het klinische werk aandacht krijgt. Het boek sluit af met een begrippenlijst en referenties. Interessant werk voor psychologen en psychotherapeuten die meer inzicht willen krijgen in wat metacognitieve therapie inhoudt. Door de b…Lees verder