Boek
Nederlands

Wildzwemmen : waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest

Anna Deacon (auteur), Vicky Allan (auteur)
+1
Wildzwemmen : waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest
×
Wildzwemmen : waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest Wildzwemmen : waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest

Wildzwemmen : waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest

In Wildzwemmen vertellen Anna Deacon en Vicky Allan hoe helend een duik in de natuur kan zijn, en waarom we het allemaal vaker zouden moeten doen om gelukkiger, gezonder en vitaler te leven.

Een duik in natuurwater biedt het gevoel van ultieme vrijheid. Zwemmen in de buitenlucht is goed voor het uithoudingsvermogen, geeft plezier, is avontuurlijk en, misschien wel het allermooist, je ku

Titel
Wildzwemmen : waarom een duik in de natuur helend is voor lichaam en geest
Auteur
Anna Deacon Vicky Allan
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Taking the plunge : the healing power of wild swimming for mind, body and soul
Parallele titel
Wild zwemmen
Uitgever
Utrecht: Kosmos, © 2021
264 p. : ill.
ISBN
9789021584102 (paperback)

Besprekingen

De auteurs wonen in Schotland. De een is natuurfotograaf en maakt ook portretten en documentaires, de ander is journalist en maakt o.a. reisverslagen. Dit boek gaat over zwemmen in zee, rivieren en kreken, het hele jaar rond. De persoonlijke verhalen en de vele kleurenfoto's van zwemmende mensen in prachtige (winter-) landschappen geven de avontuurlijke sfeer van deze sport goed weer. De zwemmers zijn meestal geen getrainde langeafstandszwemmers maar genieters van de koudekik en van de eenheidsbeleving met de natuur. Elke zwemmer heeft zo zijn eigen verhaal waarom ze aan wildzwemmen doen. Het mindful aanwezig zijn in de natuur wordt vaak genoemd, als ook de stress- en pijnverlichting, en de gezelligheid van het samen met anderen zwemmen en de afterswim. Er wordt ook aandacht besteed aan veiligheid en de omgang met kou en onderkoeling. Door de combinatie van informatie met de vele korte persoonlijke verhalen met foto's, is het ook voor niet-zwemmers een leuk boek om te bekijken en te l…Lees verder